Tỏi đen tuy được nhiều người biết đến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những công dụng thần kì mà nó đem lại. Vậy công dụng của nó là gì, và sử dụng như nào cho hiệu quả? Đặc điểm của tỏi đen Tỏi đen là gì? Thực chất tỏi đen là tỏi […]

Chúng ta đã biết rất nhiều công dụng của tỏi với sức khỏe con người. Bài viết này sẽ giới thiệu cách chế biến một số món ăn thông dụng với tỏi để bạn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. 1. Tỏi ngâm dấm: 1.1 Tỏi ngâm dấm có tác dụng gì? […]

Sâm – Nhung – Quế – Phụ là tứ đại danh dược trong đông y, bao gồm: nhân sâm, nhung hươu, quế và phụ (rễ cây đương quy). Đây là bốn loại thuốc quý từ xa xưa đã được Y học cổ truyền coi trọng. Một trong số đó là nhân sâm – vị thuốc […]

Tỏi là một loài cây thuộc họ Hành, có tên khoa học là Allium sativum. Ngoài được biết đến như một loại gia vị có mùi thơm đặc trưng thì ăn tỏi có tác dụng gì là câu hỏi không phải ai cũng hiểu hết. Sau đây chúng ta cùng điểm qua các tác dụng của […]

Nghệ còn được gọi là khương hoàng, tên khoa học là Curcuma longa. Chúng thường mọc hoang trong các khu rừng thuộc Nam Á và Đông Nam Á. Thành phần của nghệ gồm carbonhydrat, protein, nước … trong đó, curcumin là hoạt chất làm nên tác dụng chính của nghệ, cụ thể như sau: 1. […]

Tăng cường sức đề kháng mùa dịch covid là một trong những chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Có nhiều cách để tăng đề kháng, trong đó dùng thảo dược được nhiều người lựa chọn do tính an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm do SPART.vn thống […]

Đông trùng hạ thảo được biết đến là loài sinh vật có tác dụng tăng cường miễn dịch rất hiệu quả. Ngoài ra, còn 9 tác dụng khác với sức khỏe con người của đông trùng hạ thảo mà không phải ai cũng biết. Chúng ta cùng spart.vn điểm qua các tác dụng này nhé. […]

Củ gừng là gia vị rất quen thuộc với ẩm thực của người Việt Nam, hơn nữa đây còn là vị thuốc Đông y có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Gừng chứa các acid glutamic, glycine, serin, acid aspartic, zingiberol, aldehyde,… có tác dụng đặc biệt trong dưỡng sinh và phòng bệnh. Hãy […]

Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]

Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]