Kiến thức
Tác dụng của gừng đối với sức khỏe
Củ gừng là gia vị rất quen thuộc với ẩm thực của người Việt Nam, hơn nữa đây còn là vị thuốc Đông y có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Gừng chứa các acid glutamic, glycine, serin, acid aspartic, zingiberol, aldehyde,… có tác dụng đặc biệt trong dưỡng sinh và phòng bệnh. Hãy […]
8 bài tập thể dục tại nhà nhằm nâng cao sức đề kháng (P2 – dành cho thanh thiếu niên và người trung tuổi)
Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]
Cách rèn luyện thể thao tại nhà nhằm tăng sức đề kháng trong mùa dịch covid (P1 – dành cho người cao tuổi)
Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]
Thuốc lá ảnh hưởng đến gan của bạn như nào, và tác dụng ngay khi bỏ thuốc?
Hút thuốc lá có thể gây ung thư với mọi cơ quan trong cơ thể của bạn, bap gồm: phổi, bàng quang, máu, cổ tử cung, đại tràng, thực quản, thận, vòm họng, tụy, dạ dày. Hút thuốc cũng gây ra bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh phổi như khí phế thũng và viêm phế […]
10 môn thể thao giúp tăng chiều cao hiệu quả
Để tăng chiều cao cho trẻ, ngoài chế độ dinh dưỡng thì các hoạt động thể chất cũng có tác động rất lớn. Chúng ta cùng điểm qua các môn thể thao có tác dụng tăng chiều cao cho trẻ nhé. Hãy cùng Spart.vn tìm hiểu về những bộ môn thể thao giúp tăng chiều […]
8 bài tập Yoga tăng chiều cao cho trẻ
Yoga là phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ không những mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, mà còn giúp tăng chiều cao hiệu quả. Hãy cùng Spart.vn tìm hiểu những động tác Yoga giúp tăng chiều cao cho trẻ. Theo Tiến sĩ Anju Sood, một chuyên gia […]
Hiểu rõ về giấc ngủ để con có chiều cao tối ưu
Bạn luôn mong muốn con khỏe mạnh và có chiều cao lý tưởng, Bạn sẵn sàng chi tiền mua các sản phẩm nhằm giúp con phát triển chiều cao. Tuy nhiên, một việc đơn giản nhưng rất quan trọng lại bị đại đa số các bậc phụ huynh xem nhẹ, đó là giấc ngủ của […]
Cà gai leo và tác dụng đối với gan
Cà gai leo tiếng Anh là gì? Cà gai leo còn được gọi tên tiếng Việt là cà gai dây, cà vạnh, cà lù, cà bò. Cây có tên tiếng anh là Solanum Procumbens, thuộc họ Solanaceae. Loài cây này thường được trồng rộng rãi ở các tỉnh miền Bắc và miền Trung Việt Nam. […]
Cây bàn tay ma có tác dụng gì mà ít người biết?
Cây bàn tay ma có tác dụng gì là câu hỏi mà đa số người không biết. Tuy nhiên đây lại là thành phần quan trọng được Viện R.I.F.F đưa vào sản phẩm giải độc GiaiGan. Hãy cùng Spart.vn tìm hiểu về công dụng của cây bàn tay ma nhé! Cây bàn tay ma còn […]
Diệp hạ châu và một số tác dụng chính
Diệp hạ châu là một loại cây rất quen thuộc với nhiều người qua nhiều cái tên khác như cây chó đẻ, chó đẻ răng cưa, trân châu thảo, lão nha châu, … Cây có tên khoa học là Phyllanthus urinaria L., thuộc họ Thầu dầu (Euphorbiaceae). Hãy cùng Spart.vn tìm hiều về công dụng […]