Hít thở điều hoà hô hấp
Cách rèn luyện thể thao tại nhà nhằm tăng sức đề kháng trong mùa dịch covid (P1 – dành cho người cao tuổi)
Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]